Packen Sie Ihre Probleme beim Schopf! Bisher sind Sie Schwierigkeiten vielleicht aus dem Weg gegangen, doch sie sind dadurch nicht verschwunden. Sie sind Ihnen über den Kopf gewachsen und haben Sie krank gemacht. Vielleicht hatten Sie auch einen Unfall und tragen seither Ängste mit sich herum. Wir helfen Ihnen, Ihr Leben aufzuräumen und neuen Mut zu schöpfen.

Im Gespräch mit einem Arzt für Neuropsychologie und Psychotherapie klären Sie, ob Sie neben Ihrer Erkrankung unter psychischen Schwierigkeiten wie Erschöpfungszuständen leiden. Anschließend erstellen wir für Sie einen individuellen Therapieplan. Dementsprechend helfen wir Ihnen, mit Ängsten und Unsicherheiten im Alltag umzugehen oder Erlebtes zu verarbeiten. Wir schulen Ihr Gedächtnis oder zeigen Ihnen Wege aus der Depression. 

Stark in der Gruppe

In der Gruppe finden Sie Trost und Unterstützung und erleben, wie gut es tut, anderen zu helfen. Sie lernen unter anderem die Muskelentspannung nach Jacobson für chronische Rückenschmerzen, autogenes Training und Techniken zur Schmerzbewältigung wie Biofeedback. So machen wir Sie auf unbewusste körpereigene Vorgänge aufmerksam.

In der Körper- und Tanztherapie erfahren Sie das Spüren und Fühlen und stärken die Verbindung zu Ihrem Körper. Sich und andere in verschiedenen Formen der Bewegung zu erleben, macht sehr innige und unmittelbare Erfahrungen möglich, die zur eigenen Orientierung beitragen.